勃起功能障礙是許多男性可能面臨的健康問題，卻常因害羞或擔憂而延誤就醫。本文整理七項實用的自我檢測指標，包括勃起硬度、維持時間、晨勃頻率、性慾變化、心理狀態、生活習慣及用藥情形，幫助男性初步評估自身狀況。透過這些簡單的自我檢測方式，可及早發現問題並決定是否需要尋求專業協助，達到早期發現、早期處理的健康目標。

勃起功能障礙（ED）是現代男性常見的健康問題。本文詳細介紹5種陽痿自我檢測方法，包括監測夜間勃起次數、評估勃起硬度、觀察維持時間等，幫助男性初步了解自身勃起功能狀況。同時強調專業醫療診斷的重要性，並介紹有效的治療藥物選擇及生活改善建議。