勃起功能障礙（ED）是現代男性常見的健康問題。本文詳細介紹5種陽痿自我檢測方法，包括監測夜間勃起次數、評估勃起硬度、觀察維持時間等，幫助男性初步了解自身勃起功能狀況。同時強調專業醫療診斷的重要性，並介紹有效的治療藥物選擇及生活改善建議。