男性性保健的三大關鍵時期
男性性保健健康往往是許多男士既重視卻又容易忽略的議題。當性生活遇到問題時，性功能確實需要妥善保養與照護，特別是在幾個重要的階段，更應該格外留意。
1. 青春期與成年初期（16至24歲）
當男性步入青春期，身體會出現劇烈變化，雄性激素分泌量可能激增四五十倍，伴隨而來的是性衝動、勃起現象、性幻想以及遺精等情況。首先必須了解，自慰其實是抒發性衝動的自然方式，只要能適度控制，基本上不會對健康造成損害。此外，這個年齡層的男性心智尚未完全成熟，自我約束能力不足，容易過度自慰，再加上心理上的罪惡感與恐懼，很可能形成沉重的心理壓力，導致頭暈、耳鳴、記憶力下降、焦慮不安，甚至降低陰莖神經的反應敏感度。
2. 新婚階段
臨床上經常可見因為新婚首夜性生活不順利，而造成長達一年甚至多年勃起功能障礙（ED）的病例，絕大多數都是心理因素導致。倘若男性因此承受過大的心理壓力，下一次親密時反而會更加緊張，陷入「越擔心越表現不佳」的負面循環。要解決這類困難，一方面男性需要以更放鬆的狀態投入性愛過程；另一方面也需要妻子的理解與支持。同時，在新婚之夜前，夫妻雙方不妨一起學習正確的性知識，消除彼此的焦慮，才能有效提升性生活品質。
3. 配偶懷孕及新生兒時期
從太太懷孕到寶貜出生後的兩三年間，父母確實必須投入較多時間與心力在照顧孩子上，不過因此刻意壓抑或減少丈夫的性需求則大可不必。孕婦在懷孕中期相對安全，只要注意衛生且避免劇烈動作，依然可以維持性生活。此外，女性產後42天即可恢復正常的性愛生活。
